yogalila retreat

vom 2. bis 6.10.2019
Vier Tage Zeit für Dich:
Fließender Yoga, Atem, Shiatsu, 
aktive Meditation.
Wandern, Entspannen, Freizeit 
und gutes vegetarisches Essen

Im Südosten der Ferieninsel Rügen, nicht weit von Stränden und Vogelschutzgebiet liegt der Kornspeicher Mauritz. Mehr Infos über die Lage und Ausflugsmöglichkeiten findest Du hier: kornspeicher-mauritz.de. Die Teilnehmer können in Drei- oder Zweibett- oder Einzelzimmern wohnen. Eine wunderbare Köchin kocht für uns leckeres vegetarisches Essen.

 

DAS PROGRAMM
Yoga: … kann glücklich machen. Das hast Du sicher schon erfahren. Wir nehmen uns in den vier Tagen ganz besonders viel Zeit für Grundlagen, aber auch für das In-Fluss-Kommen. Eine Praxis am Morgen und eine am Nachmittag, dazu verschiedene Formen der Körperarbeit, Atemübungen und auch Yoga-Philosophie.
Pranayama: Wir werden Zeit finden, belebende und beruhigende Atemtechniken des Yoga zu erfahren und zu lernen.
Shiatsu: Die japanische Massagekunst kann dir selbst und anderen sehr wohl tun und auch in Problemfällen helfen. Die Grundlagen der Meridianlehre und ihrer Anwendungen sind leicht erklärt und es macht Freude, sich gemeinsam und, wenn möglich, in der Natur zu begegnen.
Meditation: Aktive Meditationen und andere Wege zu Stille und Zentrierung stehen am Anfang unser Praxis am Morgen – nur für Frühaufsteher.
TAGESPLAN
7:30 – 8:30 Aktive Morgenmeditation
9:00 – 11:00 Yoga (Simone)
11:00 Brunch
16:00 – 18:00 Yoga / Shiatsu (Thomas)
18:30 Abendessen
DEINE GASTGEBER

Simone Gloeckner und Thomas Propp
leiten das Retreat. Ihre vom BDY anerkannte Ausbildung zur Yogalehrerin bzw. zum Yogalehrer haben sie an der Yoga-Akademie Berlin bei Ananda Leone absolviert. Sie leiten seit 2003 gemeinsam die Yogaschule yogalila in Berlin Prenzlauer Berg.

 

ANMELDUNG

Du kannst diese Anmeldung drucken, gern auch auch als PDF laden und uns schicken, du kannst uns aber auch die abgefragten Daten per Mail übermitteln. Deine Anmeldung ist dann gültig nach Anzahlung von 100 € und Bestätigung durch uns.

Ich melde mich verbindlich an für das yogalila-Retreat im Kornspeicher Mauritz auf Rügen vom 2. – 6. Oktober 2019, vier Nächte incl. Yogaklassen, Einführung in Shiatsu und Meditationen.

Vorname, Name:

Anschrift:

Mobil:

Mailadresse:

( ) Ich zahle für den Platz im Drei- oder Zweibettzimmer 395€ zuzüglich 130€ für Verpflegung und Getränke.

( ) Ich bezahle für ein Einzelzimmer 495€ zuzüglich 130€ für Verpflegung und Getränke.

Nach Anzahlung von 100€ und Bestätigung durch uns ist der Kursplatz verbindlich gebucht. Die restliche Kursgebühr ist zu zahlen bis 2.9.19.auf das Konto von yogalila,
IBAN DE64 4306 0967 1187 6892 00

Rücktrittskosten: bis 12 Wochen vor Beginn 100€, danach 50%, ab 2 Wochen 80%. Rücktrittskosten können vollständig auf spätere Kurse angerechnet werden.

Mit meiner Anmeldung bestätige ich auch die Kenntnis der Allgemeinen Geschäftsbedingungen des Vermieters des Kornspeichers Mauritz. Ich habe sie hier gelesen.

Datum, Unterschrift

 

 

Wir freuen uns auf deine Anmeldung. Wenn du Fagen dazu hast, ruf gern jederzeit an unter 0177 4441991. Bis bald!

Simone Gloeckner und Thomas Propp leiten seit 2007 die Yogaschule yogalila in Berlin Prenzlauer Berg

yogalila

yogalila – Schule für Yoga in Berlin Prenzlauer Berg