Меня зовут Лена, я практикую йогу и делюсь своими знаниями на своих занятиях в Берлине.

Мои занятия построены на основе динамической практики аштанга-виньяса йоги.

Занимаюсь йогой с 2020 года, прошла курс по подготовке преподавателей хатха-йоги Центра йоги «Прана». В 2024 году прошла курс по “Rocket yoga” под менторством Литты Саттвы – Лиссабон, Португалия. Дополнительно окончила курс по подготовке преподавателей перинатальной йоги Центра Йоги „Прана“.

Для меня йога — это не просто физические упражнения, это про осознанность и связь с телом.

Йога – это гармония с самим собой и с окружающим миром. Достижение единения через практику. 

И я хочу делиться этими ощущениями как можно с большим количеством людей, распространять состояние внутренней гармонии и покоя.